みなさん、こんにちは！
日進市赤池 PRO WORKOUT 畑田です！
数年前からフィットネスジム業界が再度盛り上がり
パーソナルトレーニングジムや２４時間営業のフィットネスジムが増えてきました✨
最近私が「んっ？！」と思った広告に【まだパーソナルトレーニングに頼ってるの？】
みたいな、フィットネスジムの広告がありました。
言いたいことはわかるけど、わからない。笑
そもそも、パーソナルトレーニングジムに通う目的と
フィットネスジム（パーソナルのない）に通う目的が違う。
と、私は考えているからです☝️
運動をしたいと考えている皆さんは、何を基準に通うジムを考えますか？
◎料金
◎距離
◎時間帯
◎運動習慣をつけたい
◎施設
などなど人によってさまざまにあると思います。
例えば、結果はそこまで求めず怪我の無いようにトレーニングに行けて体力の維持増進をしたい！
というだけなのであればパーソナルトレーニングはそこまで重要視する必要はないのかもしれません🤔
トレーナーとしては運動初心者で、初めてのジム通いの方は特に、
パーソナルトレーニングジムをお勧めします😌✨
パーソナルトレーニングでは、
◎運動
◎食事
◎効率化、習慣化
の基礎や効果が見込めるからです！
【なりたい身体カウンセリング】に、
お越しいただくお客様はジム通いしたことのあるお客様が多いです。
でも、なぜジム通いが続かなかったのか理由を聞くと
◎予約制ではないので行かなくなってしまった
◎健康になるために通ったのに間違ったトレーニングをして体を痛めてしまった
◎１年も通っているのに全然痩せない
◎痩せるどころか変なところに筋肉が付いた気がする
などなど。
自分の意識の問題の部分ももちろんありますが
ほとんどは【運動や食事の基礎】をしらないから起こってしまう、とってももったいない事例です😭（泣）
◎なぜ、結果がでないのか
◎なぜ、体を痛めてしまったのか
◎なぜ、続かないのか
まずはこの【なぜ】を解決すること
そして【なぜ】を起こさないようにすること
これが大切です！
その為に私たちパーソナルトレーナーがいます！
ジム通いを始める前に
まずは見つめなおす時間を１時間だけ作ってみませんか？
【なりたい身体カウンセリング】
お待ちしております☆
【愛知 日進市赤池🌿total fitness gym PRO WORKOUT】